Als Ursachen für die Bildung von Aphthen (Aphthen/Aften) werden vermutet:

• Herpes-Viren
• Autoimmunreaktion des Körpers
• Fehlregulation der Blutgefäße durch die Nerven
• Nahrungsmittelallergien
• Vitamin bzw. Eisenmangel (v.a. Vitamin B6)

als direkte Auslöser werden vermutet:

• Verzehr von saurem Obst
• Kontakt mit Allergenen
• Stresssituationen
• Andere (virale) Erkrankungen
  

Zur Vorbeugung wird empfohlen:

• Ausgeglichener Vitaminhaushalt (evtl. durch Preparate ergänzen)
• Regelmäßiger Sport, Stärkung zur Stärkung des Immunsystems
• Mundhygiene     - 2x täglich Zähne Putzen

• Vermeidung von langanhaltend extremen Stresssituationen
  
• Allergieauslöser finden und umgehen (Amalgan-Füllungen, Gluten, Nüsse, Obst-Säuren, Farbstoffe)